Rabu (05/02/2025), SMA IT Al Burhany bekerja sama dengan Dinas Kesehatan Cirebon melakukan tindakan cek hemoglobin (HB) yang dikhususkan untuk siswa perempuan (siswi). Cek HB adalah pengambilan sample darah untuk mengecek kadar darah hemoglobinnya rendah, normal, atau tinggi.
Menurut H. Agus, Tenaga Kesehatan Puskesmas Plumbon, mengatakan bahwa kadar hemoglobin normal pada anak: 9-14 gram/dL. Kadar hemoglobin normal pada remaja: 10-15 gram/dL. Kadar hemoglobin normal pada pria dewasa: 13-17 gram/dL. Kadar hemoglobin normal pada wanita dewasa: 12-15 gram/dL.
“Selain mengecek HB, kami juga memastikan untuk menghindari anemia atau kurang darah bagi siswi. Kami tegaskan untuk siswi mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti bayam dan ati ampela.” Ungkapnya.
Lebih baik mencegah daripada mengobati. Maka, jagalah kesehatan dengan memakan makanan yang bergizi.
Penulis: Aprilia dan Rena